5 outils parfaits pour optimiser depuis chez vous : corps, santé, énergie, joie, confiance et bien-être en soi

Les exercices que vous allez voir, ont pour but de vous donner la connaissance pratique des gestes simples et efficaces, que vous pouvez faire au quotidien et qui vont vous apporter des sensations insoupçonnées. Chacun de ces exercices sont faciles à faire et pourraient transformer votre vie !

  • Comment soulager les tensions de la nuque
  • Libérer les tensions dans vos épaules
  • Comment développer sa capacité respiratoire, sa confiance en soi et gérer son stress
  • Comment vous libérer des douleurs du bassin, du mal de dos
  • Comment débloquer le bassin et ré-aligner votre corps

Ce webinaire est proposé par Pierre Pyronnet

Maître praticien en techniques de développement personnel (PNL)

 

Pierre Pyronnet  est l’initiateur de la méthode de Relaxation bio-dynamique qu’il a fait évoluée depuis les années 1990. Auteur de plusieurs ouvrages, livres et DVD sur ses pratiques, il propose des conférences sur la gestion du stress, du mal de dos et du bien-être en soi. Il est aussi formateur spécialisé en gestion des situations de conflits avec 35 années de pratique des arts martiaux (Aïkido).


OPTIMISEZ VOTRE SANTÉ ET VOTRE JEUNESSE PAR LE CORPS ET RETROUVEZ PLUS D'ÉNERGIE, DE VITALITÉ ET D'HARMONIE EN VOUS !


DÉCOUVREZ 5 OUTILS PARFAITS POUR UNE PRATIQUE AU QUOTIDIEN !

Les exercices que vous allez voir, proviennent directement de « La Relaxation Bio-dynamique ».
Ils ont pour but de vous donner la connaissance pratique des geste simple et efficaces,
que vous pouvez faire au quotidien et qui vont vous apporterons des sensations insoupçonnés.
Chacun de ces exercices sont faciles à faire et pourraient transformer votre vie ! Essayez-les !

De quoi s'agit-il ?

La relaxation bio-dynamique est un ensemble de mouvements corporels et respiratoires dont le concept, réalisé par le français Pierre Pyronnet, a été déposé en avril 1997.

Après 35 années de pratique des arts martiaux

(judo, aïkido, kung-fu, yoga, tai-chi-chuan,…), Pierre décide dans les années 1990 de réunir dans ce concept l’essentiel de ces différentes disciplines pour le mettre au service de ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps.

Pour tous ceux qui pratiquent en force où qui sont hors des pratiques d'art martiaux traditionnels !

L'objectif et de faire découvrir par ouverture et un bien-être intérieur, une approche corporelle non pas centrée sur la self-défense, mais sur une ouverture des possibilités fonctionnelles que nous offre le corps..

Par sa fluidité de mouvements

Elle développe l’attention à soi, la coordination du corps, du mouvement et de la respiration. Enfin, elle redonne une dynamisation physique en re-stimulant l’énergie vitale et interne par la ré-oxygénation du sang.

A vous de définir votre jeunesse éternelle !

Comment évités les douleurs et l’anxiété, comment ne pas vous éloignent de votre potentielle énergétique et garder votre jeunesse éternelle ?

A vous la jeunesse éternelle !

Comment se débarrasser et désapprendre tous les mauvais comportements qui occasionne les troubles physiques, et les douleurs dans le corps, souvent liées aux : tensons, fatigues, stress et qui limite votre canal énergétique et vital.

Les situations de stress chronique ont un effet direct sur l’organisme, le vieillissement, le système neuro-végétatif, augmente la fatigue chronique et diminue les protections naturelles du corps.

Le stress est un facteur de risque de maladie cardiovasculaire.
Il peut participer à la survenue d'un état dépressif secondaire, par épuisement. Car les personnes stressés sont épuisés. Les personnes très anxieux sont épuisés et peuvent finir par se déprimer.

Le corps, un système qui s’auto-guérit

L’intention première de la "Relaxation Bio-dynamique" est de permettre au corps de retrouver sa capacité à d'auto-guérison par lui-même. C’est un des grands principes de l’ostéopathie, de la méditation en mouvement, de la respiration accompagnée. C'est dans cette perspective, que nous vous proposons un ensemble d'exercices accompagnés, a réaliser directement de chez vous, en audio, vidéo, avec des explications claires selon un manuel pratique, "comment se libérer du stress" et deux ouvrages bien illustrés !

Oui, je veux apprendre maintenant !

Qu'est-ce que la relaxation bio-dynamique ?

Bonjour à vous !

De nos jours, nombreux sont ceux qui vivent stress et angoisses de toutes sortes. Heureusement, il existe de plus en plus de techniques pour aider dans ces situations de la vie quotidienne. Aujourd'hui, je vous présente une méthode que j'aime particulièrement : « La Relaxation Bio-dynamique ».

La relaxation bio-dynamique est un ensemble de mouvements corporels et respiratoires dont le concept, réalisé par le français Pierre Pyronnet, a été déposé en avril 1997.

Après 35 années de pratique des arts martiaux, (judo, aïkido, kung-fu, yoga, tai-chi-chuan,…), Pierre décide dans les années 1990 de réunir dans ce concept l’essentiel de ces différentes disciplines pour le mettre au service de ceux qui veulent se sentir mieux dans leur corps.

L'objectif de la Pratique pour celui qui l'a conçue : Faire découvrir à tous ceux qui sont hors des pratiques d'art martiaux une approche corporelle non pas centrée sur la self-défense, mais sur une ouverture des possibilités fonctionnelles que nous offre le corps.

Cette pratique simple et efficace, à l’origine même des échauffements dans les pratiques des arts martiaux, est issue d'arts énergétiques internes et corporels.

Développée également par les moines de Shaolin, elle permet une harmonisation du corps, du mouvement et de la respiration, elle offre surtout, un nettoyage direct des tensions musculaires et articulaires.

Les arts-martiaux

Par sa fluidité de mouvements, elle développe l’attention à soi, la coordination du corps, du mouvement et de la respiration. Enfin, elle redonne une dynamisation physique en re-stimulant l’énergie interne par la ré-oxygénation du sang.

Le saviez-vous ?

Le manque d'énergie :

  • Est insidieux, il s'installe peu à peu sans que l'on ne s'en aperçoive vraiment.
  • Peu à peu le corps devient moins souple et pour certains, le dos commencer à tirailler.
  • Doucement le stress vous enferme dans une bulle dont il est de plus en plus difficile de sortir.
  • L'énergie vient à manquer et vous ne savez plus par où prendre le problème pour aller mieux.
  • Si vous vous sentez stressé, angoissé, si vous ressentez des douleurs de dos, des maux de tête et si votre système digestif vous joue des tours comment améliorer votre qualité de vie ?
  • En instaurant un nouveau rituel dans votre quotidien, vous allez vous donner une opportunité exceptionnelle pour retrouver votre potentiel d'énergie.
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NOTRE PACK COMPLET : 5 PRODUITS POUR

AUDIO DE RELAXATION « LA RELAXATION BIO-DYNAMIQUE »

L’accompagnement audio vous propose 1H13 d’exercices selon 33 exercices parfaitement expliqués. Vous allez découvrir comment resynchroniser votre respiration avec tout votre système biomécanique interne. Comment libérer des tensions de la nuque, du dos, du bassin, de la cage thoracique, du système respiratoire. Vous allez découvrir comment vous relaxer et permettre à votre corps de récupérer votre énergie rapidement selon plusieurs étapes à suivre avec cet accompagnement audio. (Valeur 15€)

 

LA PRÉSENTATION VIDÉO « LA RELAXATION BIO-DYNAMIQUE »

Ce programme va vous permettre, depuis chez-vous, directement dans votre salon ou devant votre ordinateur de pouvoir suivre l’ensemble de la pratique de  la « Relaxation Bio-dynamique ».

Cette pratique vous propose l’ensemble des 33 techniques en visuel comme si le formateur vous accompagnait en direct dans un programme complet de 37 minutes.

La présentation vidéo est une séance complète de la pratique !

Cette vidéo est un des programmes les plus vus par tous ceux qui ont voulu expérimenter cette pratique individuellement en dehors des stages ou séances organisés en groupe.

 

LE FABULEUX LIVRE COMPLET « LA RELAXATION BIO-DYNAMIQUE »

Ce Guide vous propose 33 techniques très efficaces pour lutter contre le stress, les tensions, la fatigue, le mal de dos, et il peut vous permettre de reprendre confiance en vous. Tout au long des 172 pages, vous aurez des présentations très détaillées de l’ensemble des exercices avec plus de 80 images d'accompagnement, de très belles citations avant chaque exercice et une explication complémentaire à chaque pratique avec :

  • Les effets sur le plan corporel
  • Les effets sur le plan social
  • Les correspondances symboliques de chaque pratique dans le livre
  • Le Guide « La Relaxation Bio-Dynamique »

Cet ouvrage a été réalisé avec la participation d’un grand Psychologue clinicien, Philippe Bamy, et préfacé par Jean-Pierre Barral, fondateur des premières écoles d’ostéopathie en France. (Valeur 21€)

 

L'INDISPENSABLE MANUEL « 9 SECRETS POUR ÉVACUER VOTRE STRESS »

Ce Manuel Pratique de 15 pages vous propose le même programme que reçoivent tous les jeunes techniciens et praticiens qui arrivent en stage, sur une formation de 4 jours. Vous avez dans un premier temps, tout l’historique de la pratique, ce qu’il faut en comprendre en lien avec le corps et la respiration, puis dans les raisons qui justifient les bienfaits de cette pratique peu importe votre âge et votre activité.

Une autre partie est dédiée à toute la verbalisation pour accompagner cette pratique en expliquant le plus simplement possible les effets positifs sur le corps. C’est l’outil par excellence pour la personne qui veut apprendre à transmettre. (Valeur de l'ouvrage : 20€)

 

LE GUIDE PRATIQUE BONUS « 33 EXERCICES POUR VOUS MAINTENIR EN BONNE SANTÉ »

Ce Guide BONUS de 21 pages vous propose de tout comprendre sur la suite de la pratique de relaxation Bio-dynamique.

Pourquoi se relaxer ?

Quels sont les effets bénéfiques sur les plans physique, énergétique et biochimique du corps ?

Les 9 étapes de cette pratique avec l’accompagnement sous forme de bande dessinée de toute la méthodologie de la pratique.

Ce Guide est un ouvrage de référence chez tous nos Praticiens.
(Valeur 10€)

Oui, je veux apprendre maintenant !

9 ÉTAPES DE CONSCIENCE CORPORELLE

La « Relaxation Bio-dynamique » permet un déverrouillage de l’accumulation des tensions corporelles, psychiques, émotionnelles et relationnelles. Elle propose une redynamisation des flux énergétiques par une coordination du mouvement et de la respiration. La pratique régulière favorise l’attention à soi, le lâcher prise direct dans ses attitudes et ses comportements contraignants et cela nous aide à faire face à notre nature de « prédateur ». Par la relaxation des tensions mentales, physiques et énergétiques, vous améliorerez l’autorégulation de votre corps et agirez de manière étonnante dans vos choix personnels, votre santé et votre vitalité. Dans la pratique de la « Relaxation Bio-dynamique », le corps passe par 9 étapes de conscience corporelle pour accéder à la totalité de son « Potentiel » dans l’équilibre physique, énergétique et mental.

 

Voici les 9 étapes essentielles :

1 - La capacité de ressentir son espace de conscience corporelle.

2 - La perception des espaces psychomoteurs des grandes articulations.

3 - La coordination de la respiration et du mouvement selon les attitudes et postures intérieures.

4 - La perception de la courbe somato-respiratoire qui se définit par la mobilité de la colonne vertébrale reliée au système autonome.

5 - Les trois phases de relâchement intérieur.

6 - La conscience du système autonome, fonctionnel et bioénergétique du corps.

7 - La redynamisation de la chaîne articulaire dans la colonne vertébrale en lien avec les systèmes proprioceptifs du corps qui sont des capteurs sensitifs.

8 - La coordination des mouvements et de la respiration entre l’espace interne et extra corporelle du corps (mouvement utilisés dans le stretching, la gymnastique volontaire ou le yoga dynamique).

9 - L’harmonisation et la coordination de ses propres mouvements en lien avec sa respiration et la perception extra corporelle.

 

Plus qu’une gymnastique de bien-être, la « Relaxation Bio-dynamique » offre par sa pratique régulière, l’apprentissage, le développement de vos propres états ressources et vous accompagne dans l’apprentissage d’un véritable mieux-être, physique, énergétique et mental. C’est une nouvelle façon d’appréhender son corps !


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