Nutri 5. Les 11 règles d’or des nutritionnistes professionnels
Avec Bertrand Canavy, Praticien de Santé, Spécialisé en Soins Holistiques
Nutri 5. Les 11 règles d’or des nutritionnistes professionnels
Pendant ce webinaire,
Bertrand Canavy vous partagera :
- Comment perdre vos kilos progressivement sans risquer de les reprendre.
- Comment avoir plus d’énergie grâce à une alimentation équilibrée et agréable.
- Comment voir votre ventre redevenir plat ET votre stress diminuer (surtout celui généré par la question de la minceur).
- Comment retrouver le plaisir de cuisiner et de manger, en éliminant la sensation de privation.
- Comment avoir une peau plus lisse, plus claire et moins grasse.
- Comment vous sentir en bonne santé et bien dans votre peau.
- Comment avoir une meilleure image de vous chaque jour….
Vous avez essayé tous les régimes
et vous reprenez à chaque fois vos kilos perdus?
Il est temps de suivre les préconisations
des nutritionnistes professionnels
pour ne plus vous préoccuper de votre poids…
Découvrez 11 secrets alimentaires méconnus du grand public
pour retrouver la silhouette que vous aimez,
définitivement et sans frustration !
Par Sophie Saru,
Diététicienne et Nutritionniste Diplômée d’Etat
Voici les 11 règles d’or
que je communique à mes patients
pour réussir leurs pertes de poids et retrouver un ventre plat :
1 – Ne jamais supprimer un groupe d’aliments pour que vos muscles soient résistants, et pour régénérer les cellules de votre corps et de votre cerveau
2 – Supprimer tous les produits industriels remplis de mauvaises graisses, de sucres et d’ingrédients indigestes, voire cancérigènes.
3 – Ne dépassez pas votre dose de calories journalières et ne vous resservez pas.
4 – Pour de ne pas grossir et manger à votre faim, votre assiette doit comprendre : ¼ de protéines, ¼ de féculents et la moitié de légumes
5 – Faites attention à votre mode de cuisson ! Rien ne sert d’acheter des aliments de bonne qualité ou bio si vous les carbonisez ou s’ils baignent dans l’huile !
6 –Ne sautez jamais de repas : faites 3 repas complets par jour et cuisinez toujours 2 protéines par jour.
7 – Maintenez une activité physique régulière. Je ne parle pas obligatoirement de faire du sport, mais de marcher au moins 20 minutes par jour
8 – Développez des relations humaines avec votre famille, vos amis, et rencontrez de nouvelles personnes inspirantes pour prendre soin de votre moral et éviter les tentations de boulimies, d’anorexie et de fatalisme…
9 – Prenez la décision de vous occuper de vous, de vous faire plaisir. Commencer n’importe quel programme de remise en forme, de contrôle de poids de prévention santé avec un sentiment de satisfaction et de plaisir
10 – Gardez le bon moral ; Sauf cas extrêmes, il n’existe pas de situation désespérée Quels que soient votre âge, vos antécédents, votre état de santé actuel, il est TOUJOURS possible d’améliorer votre forme, votre silhouette, votre bien-être et votre joie de vivre.
11ème conseil qui a changé ma vie
et celles de mes patients :
Ne restez jamais seul(e) et faites-vous accompagner…
Profitez du tarif spécial web-conférence
97,00 € TTC au lieu de 197 €
Le montant est différent dans votre panier ou page d’inscription ?
Pas de panique ! Il suffit de mettre le chiffre 1 en quantité ensuite de cliquer sur « Recalculer le total » et normalement cela remet au bon montant.
Voici ce qui vous attend
à l’intérieur de votre espace Nutri 5
pendant 11 semaines :
À qui s’adresse ce programme ?
Nutri 5 s’adresse à vous si :
- Vous voulez retrouver votre poids idéal et vous savez que perdre du gras et faire fondre vos muscles n’a aucun sens, que cela ne peut que créer des « bourrelets » disgracieux…
- Vous vous êtes souvent privé(e) et vous ressentez encore de la frustration alimentaire, pendant que les autres autour de vous mangent tout ce qu’ils veulent…
- La perte de poids devient omniprésente dans votre quotidien, vous y pensez chaque jour en vous habillant, lors de chaque repas, en soirée, lorsque vous faites de nouvelles rencontres…
- Vous manquez de confiance en vous, et votre niveau d’estime de vous baissent à mesure que votre poids oscille…
- Vous êtes motivé(e) à obtenir des résultats durables en suivant des instructions de professionnels de la nutrition?
“Depuis 10 ans que j’accompagne des personnes à améliorer leur aspect physique,
TOUTES celles qui ont suivi scrupuleusement mes conseils
ont eu des résultats visibles et durables !”
Sophie Saru,
Diététicienne et Nutritionniste
Diplômée d’Etat
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Qui est Bertrand Canavy
Bertrand Canavy est Praticien de Santé, Auteur et Conférencier. Il œuvre depuis plus de 15 ans dans le domaine de la Santé Holistique.
Il est le fondateur de 2 Instituts de Soins Holistiques : Hippocrates Thai Institute (Thaïlande) et Institut Hippocrate (France).
Il est aussi l’auteur d’une trentaine de livres traitant de mieux-être, de développement personnel, de spiritualité et de santé holistique.
Ainsi, grâce à ses livres, ses conférences, ses formations et sa newsletter diffusée à plus d’1 million de personnes chaque semaine, Bertrand Canavy apporte des stratégies à tous ceux qui veulent améliorer leur santé.
Bertrand Canavy se consacre aujourd’hui principalement à l’accompagnement individualisé en Santé Holistique Haut de Gamme, à l’enseignement et à l’écriture.